王健文思维导图网

标题: 【原理课】7期二阶-第【15】次作业-20201112-王书惠 [打印本页]

作者: 王书惠 时间: 2020-11-12 23:57
标题: 【原理课】7期二阶-第【15】次作业-20201112-王书惠

作品创作来源：觉察自己的内心
作品优点：无
下一次作品如何调整：还没想好
绘制导图作品的感受：今天的作业很纠结，焦虑的事情太多，画了很久，真的用了四部分完成，然后把不能解决的进行了转念，呈现出来的还挺好。
今天学习收获：通过学习转念知道，如果想改变世界，就改变自己，如果想改变自己，就改变自己的心理，如果想改变自己的心理，就先转化自己的念头。不要用自己的错误的信念去左右自己的思想，这个ABC的方法真挺好用的。今天还用这种转念法梳理了老公的情绪，效果还不错。

k蟞龐 2020-11-12 23.49.jpg (341.08 KB, 下载次数: 8)

作者: 梁丽梅 时间: 2020-11-13 06:32
落地运用到自己工作和家人，心情会非常愉悦

作者: sandy 时间: 2020-11-14 00:56
标题: 【原理课】7期二阶-第【】次作业-20201114-sandy
一切都是最好的安排！相信最后如何都是最好的你

欢迎光临王健文思维导图网 (https://siweinaotu.cn/)