作品创作来源：近来计划，本来是梳理回天津的事情，发现就是减肥这一项需要重视一下，先把体重降5斤
作品优点：简洁
下一次作品如何调整：
绘制导图作品的感受：在作息上需要调整，调整入睡和早起时间，且满足睡眠规律，90分钟整数倍，另外根据入夏加入午休。结合最近一段时间跟宝贝运动的经验，固定了运动时间。饮食上已经注意到了少食多餐，这次主要结合间歇性禁食，设置饮食的最后时间，同时改变吃饭太快的坏习惯。
今天学习收获：拆分越细致越易执行

预祝你减肥成功，一起加油！清单还可以再细化

我觉得你的导图有两种风格  这两个交替出现   好棒呀

目标明确，内容具体，你一定可以的！
中心图好喜庆，关键词体现完美逻辑，内容简介，层次清晰，向你学习！