作品创作来源:二阶课程《觉察内心》
作品优点:自我真的很认真哈哈
下一次作品如何调整:看了小伙伴的作业瞬间感觉自己做错了,呜呜察觉到自己内心的感受是宝宝有点难过,作业理解偏差,转念这次的经验提醒自己下回不懂就问或者提前看小伙伴的作业不会误入歧途。而且通过这样文字梳理现在内心很是平静,这是最好的收获
绘制导图作品的感受:感觉是倒垃圾一点点的往外倒,内心一下子轻松清明了些许
今天学习收获:学会察觉自己的内心以及转念的方法太赞了,我是个内心柔软容易在乎别人的人,这很好的解决我情绪黑洞的问题,爱健文老师爱珊珊老师,这次的课程真的感觉是量身定做的呢 |
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