作品创作来源：觉察自己的内心
作品优点：无
下一次作品如何调整：还没想好
绘制导图作品的感受：今天的作业很纠结，焦虑的事情太多，画了很久，真的用了四部分完成，然后把不能解决的进行了转念，呈现出来的还挺好。
今天学习收获：通过学习转念知道， 如果想改变世界，就改变自己，如果想改变自己，就改变自己的心理，如果想改变自己的心理，就先转化自己的念头。不要用自己的错误的信念去左右自己的思想，这个ABC的方法真挺好用的。今天还用这种转念法梳理了老公的情绪，效果还不错。

落地运用到自己工作和家人，心情会非常愉悦

一切都是最好的安排！相信最后如何都是最好的你